haptotherapie – lilian van den einden
weer in contact met jezelf
haptotherapie – lilian van den einden
weer in contact met jezelf
Werkwijze
“Ervaar de signalen van je lichaam door stil te staan bij wat er vanbinnen gebeurt. Het gaat niet over goed of fout maar over hoe het bij jou werkt. Zo kan je gevoel weer je kompas worden in samenwerking met je verstand. “
Over mij
Voorheen was ik verpleegkundige met ervaring in oncologie en psychiatrie. Nu werkt ik als haptotherapeut, met aandacht voor persoonlijk contact. Daarnaast maakt ik ambachtelijke viltkunst in mijn atelier in Deventer.
Vergoedingen
De sessie kost 90 euro en duurt gemiddeld een uur.
Na afloop van de sessie stuur ik je een factuur per e-mail. Check in je polis / bij je verzekeraar of je een gedeelte vergoed kan krijgen.
Zie de link onderaan de pagina over vergoedingen.
Soms zit je vast. Je voelt spanning, bent overprikkeld of merkt dat je steeds bezig bent met anderen. Veel mensen herkennen dat ze vooral in hun hoofd zitten. Het kan moeilijk zijn om naar de signalen van je lichaam te luisteren. Te veel gebeurd, overlevingsmodus. Te druk zijn.
In mijn praktijk voor haptotherapie in Deventer is er ruimte om weer te luisteren naar je lijf. Rustig, zonder haast, met aandacht. Je hoeft niet te presteren. Soms weet je zelf niet eens wat er eigenlijk aan de hand is als er zoveel gebeurt – en dat is prima. Misschien kun je er even niet meer goed bij komen. Dat gaan we ontdekken.
Haptotherapie helpt om weer te voelen wat goed is voor jou.
Lilian
Wanneer haptotherapie kan helpen
Je kunt bij mij terecht met allerlei vragen en klachten. Denk
bijvoorbeeld aan stress, overbelasting of overspannenheid, burn-out,
verdriet en rouwen, onzekerheid, moeite om grenzen te herkennen en
te stellen, overprikkeling, een negatief zelfbeeld, niet weten wat je wil,
niet lekker in je vel zitten, vastlopen in een relatie, moeite met
nabijheid, patronen willen herkennen en een andere manier vinden,
veel in je hoofd zitten, moeite om contact te maken met je gevoel,
jezelf aanpassen, invullen voor de ander, please gedrag of je anders
voelen dan de rest.
Wat is haptotherapie?
Haptotherapie richt zich op het samenspel tussen voelen en denken. In gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen ontdek je hoe jij je beweegt in contact: hoe reageer je op nabijheid, wat doet afstand, wat gebeurt er als iemand op je afkomt of juist afstand neemt? De patronen die zichtbaar worden in de sessies, zijn dezelfde als die je in het dagelijks leven tegenkomt.
Aanraking kan onderdeel zijn, maar altijd binnen duidelijke en veilige grenzen. De sessies gaan niet over iets “goed doen”, maar over ervaren wat er bij jou vanbinnen gebeurt.
Mijn visie
Ik geloof dat ieder een eigen wijsheid heeft. Iemand weet zelf best wat goed voor hem of haar is, al kun je daar soms even niet helemaal bijkomen. Ik ben er met oprechte aandacht. Therapie kan heftig zijn maar er mag ook worden gelachen.
“Ik zie vaak stapjes die mensen zelf niet zien.”
Soms zijn er grote veranderingen, soms juist kleine, bijna onzichtbare verschuivingen. Daar staan we regelmatig bij stil.
Je bent welkom zoals je bent.
Veelgestelde vragen
Voor welke klachten kan ik bij jou terecht?
Voor stress, overbelasting, burn-out, overprikkeling, onzekerheid, moeite met grenzen, relatieproblemen, rouw, negatief zelfbeeld, je anders voelen en vragen rondom autisme, ad(h)d
Moet ik precies weten wat er aan de hand is voordat ik kom?
Nee, dat hoeft niet. Je mag ook komen met alleen een gevoel van “het klopt niet” of “ik loop vast”.
Is haptotherapie geschikt als ik vooral in mijn hoofd zit?
Ja, juist dan. We gaan samen aan de slag om (weer) contact te maken met je gevoel en je lichaam.
Werk je ook samen met andere hulpverleners?
Ja, soms werk ik samen met bijvoorbeeld psycholoog, huisarts, praktijkondersteuner of fysiotherapeut als dat helpend of nodig is. Altijd in overleg met jou.
Hoe lang duurt een traject gemiddeld?
Dat verschilt per persoon en is afhankelijk van je vraag en achtergrond.